冬瓜的最新吃法 做汤炒菜都行 味道特别鲜美 连吃8天都不腻11-16
简要回答冬瓜是一种营养价值很高的食材，同时它的味道清新，深受人们的喜爱。冬瓜含有丰富的维生素C和钾，钠盐含量也较低，而丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪，因此对身体健康有很多好处。此外，冬瓜的种子也富含脂肪油、蛋白质、...
怎样做美味的冬瓜番茄炒肉末？12-08
冬瓜的营养价值特别高，不仅含有多种蛋白质，维生素和矿物质，而且有一定的药用价值，经常吃冬瓜还可以消水肿，抗衰老，将冬瓜，番茄，猪肉放在一起炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的冬瓜番茄炒肉末？希望能够帮助...
冬瓜、西瓜和南瓜的名称怎么来的？09-23
冬瓜成熟之际，表面上会有一层白粉状物质，就好像是冬天所结的白霜，故曰冬瓜；西瓜原产地为埃及，后来传入中国，据明代科学家徐光启《农政全书》：西瓜，种出西域，故之名。南瓜也一样。南瓜本产于中南美洲，故曰南瓜。民以食为天，瓜果蔬...
经常吃冬瓜的五大好处02-26
健康的生活是每一个人的追求，所以我们必须了解自己在生活中各类食品的特点，这样才可以吃出自己的健康，今天我给大家介绍一下吃冬瓜的好处，为大家健康养生做出一些贡献，下面的内容请参考。操作方法（01）冬瓜是一种营养十分丰富...
怎样做美味的蒜蓉青椒冬瓜？03-24
冬瓜的营养价值非常高，冬瓜中含有较多的维生素C，葡萄糖等营养物质，特别是钙的含量极高，可以清热解毒，减肥瘦身，青椒的营养价值也非常高，将它们炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的蒜蓉青椒冬瓜？希望能够帮...
怎样做芝麻味炒冬瓜？06-14
冬瓜的营养价值非常高，冬瓜中含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素，维生素B2，钙元素等，经常吃冬瓜，不仅可以清热利尿，消肿解毒，而且可以降脂减肥，今天小编想要和大家分享的是怎样做芝麻味炒冬瓜？希望能够帮助到大家。工具/材料冬瓜适量，...
冬瓜瘦肉汤如何做？01-04
冬瓜瘦肉汤是大家经常喝到的一道汤，那如何在家做冬瓜瘦肉汤呢？今天小编就和大家分享一下，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）瘦肉，请选择新鲜且纹路清晰的；（2）冬瓜，请选择老冬瓜；（3）香葱，请选择新鲜水嫩的，但不可买太多。（02）...
冬瓜炖粉条的做法01-01
炖菜保留了食材绝大多数的营养成分，今天和大家好分享一下冬瓜炖粉条的做法。操作方法（01）先把冬瓜去皮后切成厚薄均等的块状，然后洗净备用（02）取适量的粉条用适量的温水进行泡发（03）葱姜洗好切好备用（04）锅中倒入适量的油烧热后...
怎样做美味的冬瓜木耳肉片汤？10-02
冬瓜中含有较多的蛋白质，而且富含丙醇二酸成分，而这种物质可以抑制糖类物质转化为脂肪，所以有减肥的效果，木耳的营养价值也非常高，常吃木耳可以益气补血，将冬瓜，木耳和里脊肉，这样做成汤，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎...
冬瓜要怎么保存01-28
冬瓜是大家都比较喜欢的一类蔬菜，不仅因为它熟了会非常入味，还因为它有很大的食疗价值，冬瓜可以减肥降脂，护肾，清热化痰，防癌抗癌，特别对于那些容易水肿的人，是非常适合的，那么冬瓜个头这么大如何去保存呢？操作方法（01）将冬瓜采摘...
冬瓜的功效与作用禁忌 食用冬瓜的好处与注意事项02-10
冬瓜是日常生活中常见的蔬菜类食物，烹饪方法也有很多，既可以直接炒着吃，也能够煮汤喝，具有许多不错的功效，而且营养丰富。但食用冬瓜也有值得注意的地方，一起来看看冬瓜的功效与作用禁忌吧。冬瓜的功效与作用1.利尿消肿冬瓜...
吃冬瓜的好处有什么？12-29
夏天是冬瓜盛产之季，但因为冬瓜成熟的时候，表皮会有一层类似白粉的物质，就犹如冬天的白霜一样，因此才取名为冬瓜，而不是夏瓜。现在，我们来看看吃冬瓜有哪些好处吧。操作方法（01）有助于减肥冬瓜是不含脂肪的的一种瓜菜，冬瓜中富...
怎样做冬瓜炖排骨02-29
我本人很喜欢吃冬瓜的，因为冬瓜是美容的，所以我基本上一周就要吃上一次炒冬瓜，冬瓜炖肉，反正最好顿顿吃冬瓜。自己也学了一些冬瓜汤之类的做法，不过那些还是不够营养，今天尝试做了一个大菜——冬瓜炖排骨。排骨是我最爱吃的...
冬瓜荷叶茶的功效与作用 如何让身体更加健康11-10
简要回答冬瓜荷叶茶是一种常见的清凉饮品，不仅口感清香，而且还有很多的功效和作用。那么，冬瓜荷叶茶有哪些功效和作用？如何让身体更加健康？下面就来为大家详细介绍。一、冬瓜荷叶茶的功效与作用清热解毒冬瓜和荷叶都是具有...
【2023全民营养周】冬瓜煲汤不去皮，喝汤吃渣更祛湿11-20
简要回答用最简单的食材，做最营养的靓汤01冬瓜粟米煲排骨主要功效：清热、祛湿推荐理由：夏季汤水材料（4人量）：冬瓜500g、粟米2根、薏米30g、芡实30g、排骨300g、瑶柱20g烹调方法：冬瓜洗净、去瓤，切大方块状。粟米剥去包叶，保留...
宝宝食谱：冬瓜海米汤02-28
冬瓜含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低，有利水消肿的作用。冬瓜中还含有一种丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，有减肥的功效。步骤/方法（01）1．大海米用水泡几个小时，泡海米的水留用无杂质的部分。（02）2．冬瓜去皮切片，放葱姜炝锅...
排骨炖冬瓜怎么做03-22
排骨炖冬瓜是一道非常清甜好吃的家常菜汤，做法简单，下面把它的做法与步骤分享给大家参考。工具/材料冬瓜1斤，排骨1斤，薏米、百合、姜片适量。操作方法首先把排骨清洗干净斩成一段段，薏米、百合泡水清洗干净。冬瓜去皮，然后...
怎么做鸭肉炒冬瓜好吃？07-03
鸭肉营养丰富，冬瓜有消肿和利尿的作用，他们一起搭配，是一道绝配搭档，特别的好吃，今天来分享一下：怎么做鸭肉炒冬瓜好吃？工具/材料冬瓜、葱、熟鸭肉、植物油、清水、鸡精各适量操作方法冬瓜和葱洗净，切成如下的片和段备用。从...
冬瓜瘦肉汤的做法06-17
冬瓜瘦肉汤好吃又好做，今天来看看小编怎么做的吧工具/材料冬瓜，瘦肉，葱姜蒜……操作方法冬瓜去皮，洗净，切成薄片，备用新鲜瘦肉洗净，切成薄片，加入盐，老抽，料酒，苕粉，鸡蛋一个，味精适量，搅拌均匀锅中加水适量，加入冬瓜，大火煮沸，然后加...
冬瓜清汤的做法12-29
夏天煮一些冬瓜清汤，真的是美容又养颜，今天来讲一下冬瓜清汤的做法操作方法（01）将棒子骨洗干净放置，将冬瓜去皮去瓤洗干净放置（02）在锅中放入棒子骨加水和生姜，熬汤，水开了之后把所有的血泡泡打干净，然后慢火熬制（03）将准备好的冬...
怎样做美味的冬瓜炖排骨？12-09
冬瓜的营养价值非常高，不仅可以美容养颜，而且可以消肿利水，排骨的营养价值也非常高，含有多种蛋白质和维生素，用冬瓜和排骨放在一起炖一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的冬瓜炖排骨？希望能够帮助到大家。工...
怎么做鲜美的鸡腿菇炒冬瓜02-28
鸡腿菇炒冬瓜，菜肴此不用放姜葱蒜照样鲜美好吃，操作简单，一看就明白。今天来分享一下：怎么做鲜美的鸡腿菇炒冬瓜？工具/材料鸡腿菇、冬瓜、植物油、食盐、酱油、鸡精等各适量操作方法把鸡腿菇洗净，切成如下的片备用。把去掉...
鲜美多汁的“红烧冬瓜”比肉还好吃 简单美味易上手11-27
简要回答冬瓜富含水分，含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维，以及丰富的矿物质，如钙、磷和铁，而钾盐含量高、钠盐含量低。它不仅味道清爽，而且营养丰富，适合夏季食用。其中，有一道美味的菜肴——红烧冬瓜，它...
怎么样炒冬瓜03-05
怎么样炒冬瓜?冬瓜是人们最喜爱吃的瓜类蔬菜之一，做法很多，营养价值也很高，常吃冬瓜还可以减肥美容。就以冬瓜为食材，今天小编就来分享一下冬瓜家常的做法。操作方法（01）首先将冬瓜洗净削皮后切成薄片。（02）在切一点葱花。（03）...
冬瓜羊肉汤的做法12-29
冬瓜羊肉汤特别适合冬季品味。冬瓜的清淡利口和羊肉的膻香味搭配，会有一种非常诱人的味道。做法也不复杂，简简单单快捷方便的一碗美味，值得一试。操作方法（01）主辅料：羊肉片、冬瓜、粉丝。（02）把冬瓜洗净去皮、切片。（03）烧开后...