怎么做油菜粉条炖土豆好吃02-24
油菜嫩绿，富含多种维生素，多吃油菜对便秘，缺钙等症状有改善作用。油菜与粉条土豆炖煮，是一道大众家常菜，软糯美味，老少皆宜。下面就把油菜粉条炖土豆的做法介绍给大家。操作方法（01）把土豆去皮洗净，切成条。（02）葱切成葱花，姜切末...
油菜炒木耳鸡蛋的家常做法10-02
油菜是大众餐桌常见的菜，含有多种营养素，具有活血化瘀，解毒消肿等功效，质地脆嫩，清香微苦，与木耳鸡蛋同炒，营养搭配，鲜腴爽口。下面小编为大家介绍一下油菜炒木耳鸡蛋的家常做法。工具/材料油菜100克，鸡蛋2个，木耳，适量。葱，姜，蒜，...
香菇油菜在家怎么做？才能油菜清脆好吃，香菇滑嫩入味呢？11-11
简要回答香菇油菜是一道家常菜，这道菜无论在制作方法上，还是在食材选择上，都非常平易化，更能接近人们的生活，也符合人们味觉定位，香菇不同于蘑菇，它的质地相对更结实，口感更酥脆，带有一点油油的感觉，入味不是特别容易，所以在烹制...
怎么样种小油菜03-15
油菜可以制作多种美食，例如清炒、做面、涮火锅。该如何种植小油菜呢？看看这些注意事项吧。操作方法种油菜的时最好选择温度在20度左右的季节。如果冬季室内温暖，也可以尝试使用花盆栽种。油菜的根系不发达，一般生长在土壤...
油菜什么时候播种02-01
（01）油菜是我国主要的油料农作物之一，种植面积广泛。油菜种子含油量高，幼嫩茎叶可作为蔬菜食用，榨油后的残渣则是优质的饼肥。下面介绍下油菜的播种时间、种植要点和相关内容。（02）1.油菜播种时间：油菜按播种季节可分为冬油菜...
油菜怎么做好吃02-12
简要回答个人觉得油菜最好吃的做法就是浇汁油菜，就是将熬好的料汁直接倒在油菜上即可，做法简单又好吃。详细内容油菜择去老叶，在流水下冲洗干净后沥干水份，竖着切成两半。（如果油菜比较小的话可以不用切）蒜瓣剥皮剁碎。用蚝...
香菇扒油菜的家常做法02-26
香菇扒油菜做法简单且营养健康。香菇味道鲜美，油菜清新爽口。下面小编就将香菇扒油菜的家常做法分享给大家，希望大家喜欢。操作方法（01）准备油菜、香菇、姜蒜末（02）将油菜清水洗净后，一切两半。（03）起锅烧水，水开后将油菜放入沸...
油菜的功效与作用 油菜的好处01-02
油菜一般指欧洲油菜，是十字花科、芸薹属草本作物。茎直立，有分枝，仅幼叶有少数散生刚毛。欧洲油菜原产于欧洲，在世界各地广泛种植。欧洲油菜在中国各地广泛种植，经过多代繁衍，杂交出适应不同生长条件、具有不同特点的多个品...
油菜一般指的什么？07-23
欧洲油菜油菜一般指欧洲油菜。欧洲油菜是十字花科、芸薹属草本作物，原产于欧洲，在世界各地广泛种植。欧洲油菜在中国各地广泛种植，经过多代繁衍，杂交出适应不同生长条件、具有不同特点的多个品种。油菜（欧洲油菜的别称）一般...
虾皮炒油菜鸡蛋的家常做法10-11
虾皮口感咸鲜，具有补肾壮阳，理气开胃之功效，是补钙之佳品。油菜质地脆嫩，味美清香，具有清热利尿，除烦止渴，润肺止咳之功效。鸡蛋味道鲜美，营养丰富。用虾皮与油菜，鸡蛋一起同炒，清新爽口，鲜香味美，好吃又有营养。下面介绍虾皮炒油...
素炒小油菜的家常做法09-16
素炒小油菜是一道家常菜肴，主要材料为小油菜。其清淡爽口、营养丰富、老少皆宜。下面我就把素炒小油菜的做法分享给大家，希望大家喜欢！工具/材料小油菜，花生油，花椒，葱，蒜等等操作方法小油菜择去老叶子和根部分成单叶片，用水...
香菇油菜的做法大全12-27
香菇油菜是儿童营养食谱里深受妈妈和宝宝喜欢的菜肴，它融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全哦。我们一块去看看这道香菇油菜的做法吧！步骤/方法（01）油菜洗净；干香菇泡发，洗净，切成片。（02）锅中倒油烧热，下姜末爆香后，...
小油菜的做法大全家常-小油菜怎么做好吃01-01
生炒油菜清脆爽口，降血脂，富含丰富的维生素C，怎么做好清炒油菜？操作方法（01）将油菜对半切开后洗净备用，大蒜去皮洗净备用。（02）将大蒜切碎备用。（03）锅中放油，油热后放一点儿蒜末爆香，倒入油菜大火翻炒至油菜根熟透。（04）放入盐，味精...
香菇油菜的正宗做法12-27
香菇油菜是我非常喜欢吃的一道素菜，做法简单，色香味俱全，营养价值丰富。油菜性凉味甘、苦, 有清热解毒,散血消肿等功效 ;含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。 香菇性平昧甘 , 有益气补虚 , 治风破...
怎样做凉拌油菜03-06
油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素，还含有能促进眼睛视紫质合成的物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。下面我就教大家怎样做凉拌油菜，特简单哦！操作方法（01）把油菜掰开（02）在用水清洗干净（03）在锅中...
怎样做美味的油菜炒豆腐？11-30
豆腐的营养价值非常高，豆腐性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效，常吃豆腐可以提高身体免疫力，促进儿童大脑和智力的发育，将油菜和豆腐这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的油菜炒...
油菜熟肉炒豆腐的做法02-22
好久没吃豆腐了，家里有油菜还有做好的熟猪肉，今天就买块豆腐，来做一个油菜熟肉炒豆腐，这个菜深受家里老人喜欢，因为牙口不好豆腐好咬，而且这个菜特点是操作简单，营养丰富、菜色素净、还好吃，下面我把做法分享一下工具/材料小...
油菜伴鸡杂的做法02-25
今天做的油菜鸡杂，味道非常好吃，油菜把鸡杂的香汁吸住，吃起来非常香滑，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把油菜洗干净。（02）鸡杂清理干净，放进开水里灼分钟。（03）捞上盘子用清水泡洗干净，切好。（04）蒜米、香葱、小米辣准备...
耗油油菜的家常做法07-23
耗油味道非常鲜美，有海底牛奶之称，油菜脆爽清香，二者同炒，清脆可口，鲜香味美，是一道风味独特的家常美味，做法也非常简单，下面小编就介绍一下耗油油菜的家常做法。工具/材料油菜200克。耗油3匙。葱，姜，蒜，味精，花椒，淀粉，白糖，油。操...
爆炒莴笋油菜的做法01-02
莴笋顶端的叶心很多人都丢垃圾桶，诸不知顶端叶心是非常香甜的，用蒜米爆炒味道还胜过莴笋梗，下面分享蒜米爆莴笋叶心的步骤给大家看看。操作方法（01）把莴笋叶心切成一条条洗干净。（02）蒜米、小米辣准备好。（03）用锅把水煮沸。（04...
吃油菜有什么好处08-31
操作方法帮助消化。油菜中含有丰富的植物纤维，有利于促进我们身体的新陈代谢功能，帮助我们消化，预防便秘。补充维生素和一些矿物质。油菜中的维生素和矿物质，例如，维生素C，胡萝卜素，钙等等都是蔬菜里面含量非常高的，我们吃油...
怎么炒油菜才好吃03-01
油菜也就是油白菜，南方有的地方叫小白菜或青菜，我觉得不对啊，小白菜在北方是另一种菜，青菜这个称呼也太笼统了。说一下怎么炒油菜吧，刚跟我爸学的。操作方法（01）先把油菜叶掰开，挨个清洗干净，尤其是根部的泥土，要仔细清洗。（02）清...
肉片扒油菜的做法01-02
素肉搭配对健康更有好处，今天做一道肉片扒油菜的家常菜，味道非常不错，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把油菜老叶子去掉，洗干净。（02）在油菜头切入1寸深十字。蒜米、姜蓉准备好。（03）瘦肉切成薄片。（04）加盐、姜蓉、生...
肉末浇油菜怎么做10-23
工具/材料油菜400克猪肉100克大蒜籽二瓣酱油一勺操作方法先把油菜清洗干净后放开水锅里焯下水。把焯好水的油菜捞出来控水后再摆在盘子里。记住焯水的时间不要太长，一般是放油菜放下去后，水再次滚即可。把猪肉洗干净，剁...
虾皮炒油菜的家常做法01-19
虾皮口感咸鲜，具有理气开胃，补肾壮阳之功效。油菜质地脆嫩，味美清香，具有解毒消肿，降低血脂，宽肠通便之功效。用虾皮与油菜配辅料同炒，味道鲜美，营养丰富，消食开胃，堪称美味。下面介绍虾皮炒油菜的家常做法。工具/材料虾皮50克，...