吃莲藕（莲菜）的好处有哪些03-05
莲藕是高糖低脂肪食物，其糖分含量为19．8％，脂肪含量仅占0．1％。此外它还含有多种氨基酸及维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｃ等。莲子即莲藕的种子，它的蛋白质含量高达16．6％，还含有淀粉和棉籽糖、天门冬素、蜜三糖及其他营养成分，是营养丰富的滋补品。能...
简笔画怎么画莲藕？01-27
藕，是莲肥大的地下茎，可作食用。原产地有人说是埃及，亦有人认为原产于中国。莲田主要在沼泽地栽培莲藕，中国湖北盛产莲藕，属于水八仙之一。今天我们就来学习简笔画怎么画莲藕？操作方法（01）首先画出莲藕的横切面一个椭圆形。（02...
莲藕有哪些功效08-07
[导读]莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C及氧化酶成分。原产于印度，后传到我国，在清咸丰年间被钦定为御膳贡品。秋令时节，鲜藕正上市，此时天气多干燥，莲藕有养阴清热、润燥止渴莲藕的作用和功效生藕性寒可治热性病...
莲藕可以生吃吗02-25
夏季是荷花盛开的季节，古有诗句“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的壮观美景，现有生吃莲藕的清脆爽口，但是不少朋友都疑惑莲藕真的可以生吃吗？生吃莲藕有什么危害吗？今天就让小编给大家介绍一下莲藕究竟能不能生吃吧！看看生...
莲藕荷包豆腊肉汤这样做，好吃又营养，老人孩子都喜欢11-22
简要回答莲藕荷包豆腊肉汤这样做，好吃又营养，老人孩子都喜欢。春天是一个充满生机的季节，天气变暖、雨水增多，人体新陈代谢旺盛，体内的精、气、神也在此时复苏，因此“春补”十分必要。春季要注意合理调整饮食，选择平淡、清补...
莲藕的孔都黑了还能吃吗？01-05
（01）莲藕的孔黑了没有变质的话就可以正常食用。莲藕营养丰富，在莲藕中含有一些酚类物质，酚类物质在接触空气后会开始氧化，而氧化后会在莲藕表面生成一些黑色的薄膜，这种情况的话，将氧化部位切掉即可。（02）变黑的是断的才会变黑...
蒸莲藕肉末的做法02-25
蒸莲藕肉末是一道家常菜，做法简单，整出来的成品非常浓香好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）莲藕去皮。（02）把莲藕剁碎。（03）猪肉剁成肉饼。（04）加姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。（05）然后肉饼、莲藕加适量的盐搅拌均匀。...
莲藕炖猪脚的做法01-01
冬天干燥，会经常煲汤喝。莲藕是属于比较滋补的汤类，特别适合秋冬干燥的季节喝。猪脚富含蛋白质和胶原蛋白，也是营养丰富的家常汤。下面一起来看看莲藕炖猪脚的做法。工具/材料猪脚、莲藕、老姜、盐、油、蒜头、香油操作...
莲藕炖骨头汤的做法12-07
工具/材料骨头、莲藕、蒜头、姜、盐、花生油、酱油操作方法准备好所有材料：大骨头一条、莲藕一节、姜蒜适量莲藕削皮，切成小块，切好后再清洗一遍。骨头先放水中清洗，把血水给清洗干净，沥干水分备用。冷水下锅，放入骨头和莲...
简笔画：如何使用Flash绘制莲藕02-25
“谁于水面张青盖，罩却红妆唱采莲。”，是欧阳修描述莲藕的诗句。现在，我们来看看如何使用Flash绘制出莲藕吧。操作方法（01）新建文档双击桌面上的Flash图标，然后打开软件。在主界面中依次找到【文件】----【新建】----【Acti...
莲藕为什么有孔？02-19
植物生长离不开空气，由于水底的泥中空气很少，所以在水下长根的植物，都要采用各种办法吸取空气，藕的节和节之间长有很多根，空气通过藕的孔传给根，这些小孔就是空气的通道。如果藕上的空洞被堵住，莲花就会枯萎。所以藕上面的孔...
怎么做莲藕鸡汤？01-03
现在已经冬季了，天气寒冷，煲个莲藕鸡汤挺不错的，鸡肉有氨基酸，可以增强抵抗力，预防感冒，而莲藕营养也高，再加入一些姜片，这道才简直就是冬季的补品，下面我们介绍怎么做莲藕鸡汤。步骤/方法（01）先把鸡块洗干净，放开水里焯一下。（02）...
莲藕花生排骨汤的做法02-01
莲藕花生排骨汤，藕香浓郁，是一款非常适合秋冬滋补的汤品，营养又美味。操作方法（01）1.准备的材料有：莲藕、排骨、花生、枸杞、姜、葱；花生、枸杞提前洗干净备用（02）2.莲藕去皮洗干净后切块（03）3.葱切成葱花备用（04）4.姜切片（05）5.锅里...
莲藕排骨汤的做法 02-26
简要回答莲藕排骨汤清淡鲜美不油腻，做法是先把排骨放入开水焯烫后捞出放入砂锅中，放入葱段、姜片、白醋、料酒，再倒入开水炖半小时，最后将莲藕放入砂锅中一起炖1个小时左右，莲藕排骨汤就做好了。工具/材料排骨、莲藕、葱、...
莲藕新做法又香甜软糯又非常解馋11-22
简要回答相信大家都知道，红糖具有益气养血，健脾暖胃的功效，而大多数的女生都比较贫血，因此多吃红糖做的食品，其实对女士的健康很有帮助的。最近呢，看到老妈的嘴唇有点发白，看她好像很没有精神的样子，于是呢，准备给老妈做一道补...
女性秋季吃莲藕的好处与注意事项01-31
秋季是吃藕的好季节，那女性多吃藕有哪些好处与注意事项呢？下面小编就给大家介绍一下。女性吃藕的好处吃藕的注意事项01莲藕属于寒性的食物，身体虚寒的人最好不要生吃，将藕烹饪熟之后再食用比较好。02藕富含丰富的铁元素，在...
怎样做栗子莲藕汤01-08
广东靓汤，多喝汤身体倍棒，不学习，不收藏，那可是你的损失哟！！操作方法（01）将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。（02）将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。（0...
酸辣秋葵莲藕丁的做法07-12
今天用自做的酸梅紫苏辣椒酱搭配莲藕、秋葵、青椒做成一道爽口好吃的家常菜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料莲藕100克，秋葵150克，青椒20克，蒜米适量，自做的酸梅紫苏辣椒酱1勺，生抽1勺。操作方法首先把莲藕去皮，然后...
莲藕糯米饼的做法12-27
今天用莲藕搭配糯米粉做成小煎饼，做出来的小饼软糯清甜，味道非常不错，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料莲藕150克，糯米150克，白糖适量。操作方法莲藕准备好。然后把莲藕去皮，切成小片放水清洗一下，放到打浆机打成浆末...
选择莲藕的方式11-17
简要回答莲藕莲藕作为食物中的一种，主要生长在淤泥中，但是莲藕有淡淡的清香，一般在挑选莲藕时，首先要选择没有异味的莲藕。莲藕的外皮颜色主要是呈微黄色，要是在挑选莲藕时发现莲藕发黑或者存在异味的情况，建议不要挑选这类...
莲藕排骨汤的家常做法01-28
中医认为，秋冬季不但要有足够的能量抗寒御病，还要贮存体力，为来年的“春生夏长”做好准备。所以，在秋冬季节里最宜饮用温暖而营养的汤水。莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶...
瘦肉莲藕丁的做法02-25
瘦肉莲藕丁是一道不错的家常菜谱，做法简单，现在示范做给大家看看。操作方法（01）把莲藕、瘦肉准备好。（02）莲藕去皮后切成小丁，瘦肉也切成小丁，蒜米、辣椒准备好。（03）开火放水到锅里煮沸后再放莲藕丁下去煮3分钟。（04）然后倒出来...
莲藕猪手汤的做法01-02
操作方法（0102）原料：莲藕、猪手（猪前蹄）、枸杞、黄酒、姜片、盐。做法：1、猪手剁成小段儿，入凉水锅中煮开，去除血沫。然后捞出用凉水冲净，沥干；2、飞水后的猪手倒入高压锅中，再注入适量清水，加入姜片和黄酒，烹25-30分钟；3、莲藕去皮...
红油莲藕是哪儿的菜?红油莲藕的做法01-02
红油莲藕是哪儿的菜?很多人喜欢吃红油莲藕，但是说上红油莲藕的来源的却不是很多。其实，它正属于湘菜传统菜系。红油莲藕是湘菜的代表之作。颜色鲜亮，味道香辣爽脆，是一道无敌美味的下酒菜哦。步骤/方法（01）鲜藕洗净，切成片，浸...
教你怎样在家制作猪蹄炖莲藕12-27
猪蹄炖莲藕是一道美味的菜肴，今天跟着小编来学学这道菜的制作方法。操作方法（01）我们需要把莲藕和猪蹄采购好，才方便我们进行亨饪。（02）我们把莲藕先清洗一下表皮去掉后切成块状。（03）我们需要把猪蹄清洗干净放在菜板上宰成块...