哪些蔬菜可以清热解毒01-27
操作方法（01）芹菜吃法：a、芹菜炒猪肉 b、芹菜蛋花汤 c、凉拌芹菜注意：a、芹菜+鸡肉（容易伤元气）b、芹菜+兔肉（容易引起脱皮）（02）香菜吃法：a、作为汤中的辅料 ...
哪些蔬菜用水就能种 什么蔬菜适合在水里种植03-03
很多蔬菜的生命力极强，把蔬菜的叶子摘下来食用，蔬菜的根部还可以长出新的叶子来。那么，我们来看看哪些蔬菜用水就能种出来吧。操作方法（01）大蒜大蒜也可以水培，把大蒜的叶子去掉，然后再将大蒜放到水中，水没过大蒜的根部就行了...
天天吃蔬菜的好处12-12
简要回答蔬菜里面含有多种营养元素，再加上蔬菜的品种特别的多，一般人们在生活中每天都吃蔬菜，不仅能够满足身体所需要的营养元素，另外还能够达到预防和保健的功效。因此我们在生活中要尽可能的多吃蔬菜。其实人们在生活中...
保存蔬菜的方法有哪些11-24
简要回答平时在保存蔬菜时要注意方式方法，比如绿叶的蔬菜不容易保存，在保存的时候需要将蔬菜挑干净之后放到保鲜袋当中，然后再将其放到冰箱的冷藏室。一般在袋子中铺一张厨房用纸，这样能够有效的吸收袋子里面的水分也可以...
挑选蔬菜的方法11-24
简要回答去菜市场买菜的时候面对种种菜，要选择合适的方法，比如在挑选西红柿时直接看一下西红柿的颜色。一般西红柿的颜色是红色的，而且表面均匀，是可以直接放心购买的。如果看到的是青色的西红柿代表西红柿是催熟的，另外在...
不同蔬菜的营养价值02-28
我们身体所需要的许多营养来自于摄入的蔬菜。日常生活中一个成年人每天应摄入200－500克蔬菜才能满足人体的需要。在生活中，人们往往凭着蔬菜价格与味道作为选用标准，其实这很不科学。判断蔬菜的营养价值主要是该蔬菜内含...
有哪些常见的感光蔬菜？02-25
营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。食用大量感光食物后，持续照射阳光就会形成黑...
蔬菜蛋花汤的家常做法02-25
我们每天都会煮汤，鱼汤、肉汤喝多了，来点蔬菜蛋花汤也是不错的!今天小编就介绍一道蔬菜蛋花汤，希望你能喜欢。操作方法（01）将番茄洗干净，切成小块状；葱清洗干净，切成葱花；蘑菇先清洗一遍，再放到水里，浸泡10-12分钟；（02）将浸泡好的蘑...
巧做蔬菜爽口沙拉01-05
好吃爽口，想想都流口水。操作方法（01）首先把做沙拉的蔬菜，你喜爱的蔬菜，如；黄瓜、胡萝卜、圆白菜、等，放到凉水中漫泡数分钟，捞出来，在沥水，切成丝，然后用一条干净的湿毛巾轻轻的包裹住，放在冰箱里冷藏数小时，蔬菜能保持新鲜翠绿，再...
蔬菜沙拉的制作方法11-24
简要回答首先准备好蔬菜。准备一些可以生吃的蔬菜，洗干净，比如说生菜、小西红柿，皇瓜、紫甘蓝，苦菊等等，在洗干净之后应该撕成小片或者切成细丝，建议选择最新鲜的蔬菜，口感比较好，而且有水分。做沙拉酱。沙拉酱有着比较多的种...
哪些蔬菜维生素c含量高09-24
简要回答胡萝卜和柿子椒都很不错，维生素是我们日常生活中不可或缺的微量元素，那么有哪些蔬菜维生素C含量丰富呢？详细内容柿子椒柿子椒是青椒，现在也有其他色调的彩椒，彩椒之中含极其丰富的营养素，维生素C的浓度比茄子、蕃茄...
蔬菜大烩菜怎么做好吃12-30
用藕，胡萝卜，苦瓜，芹菜做大烩菜，再放入适量干肠煸炒，干肠独特的香味，会使这道菜味道鲜香，清脆爽口，藕不仅有食用价值，还有药用价值，经常吃藕可以提高身体免疫力，促进身体新陈代谢，使皮肤光洁润滑。操作方法（01）藕洗净去皮，切成薄片，锅...
温性蔬菜大全哪些12-26
（01）温性蔬菜是指在适宜的生长环境中，蔬菜的生长发育速度较快，对温度适应性强，且产量较高的蔬菜。以下是一些常见的温性蔬菜：1.白菜类：大白菜、小白菜、娃娃菜等。2.甘蓝类：卷心菜、紫甘蓝、椰菜等。3.瓜类：黄瓜、南瓜、西葫芦...
水果和蔬菜的区别03-07
1.蔬菜是泛指一株植物的不同部分，而水果则是指一棵植物中带有种籽的植物器官。2.蔬菜中的纤维素，以及维生素C、钙、磷、镁含量丰富，它是人体维持生命和生长的主要营养来源。而大多数的水果，虽然含有维生素，但其所含的碳水...
蔬菜干还有营养吗12-12
简要回答保留了一定的营养。蔬菜在脱水之后成为蔬菜干也能够保留一定的营养物质，可以在吃不到新鲜蔬菜或者水果的时候，用来补充体内所需要的蔬菜营养，其中所包含的营养物质不如新鲜的蔬菜，并不建议多吃。零食类的蔬菜干。...
痛风必吃的三种蔬菜 这三种蔬菜痛风患者必吃02-10
痛风是一种慢性风湿病。当疾病没有发生时，患者与正常人之间没有区别，但是一旦疾病发生，患者将非常痛苦。患者应注意养成良好的饮食习惯，注意饮食清淡，忌辛辣食物。日常生活中多吃新鲜水果和蔬菜也有利于疾病的治疗。下面为...
吃什么蔬菜美白11-24
简要回答爱美人士在生活中可以适当吃小白菜，达到美容养颜美白等等功效，小白菜比较常见属于四季型的蔬菜之一，由于小白菜的烹饪方式比较多，在生活中可以清炒小白菜，也可以利用小白菜煮粥，甚至利用小白菜煲汤。小白菜中含有大...
夏天补肾吃什么 哪些蔬菜可以补肾11-27
简要回答炎热的夏天想要补肾，不妨适当的吃卷心菜。由于卷心菜中含有丰富的维生素c、维生素e、胡萝卜素等等，另外卷心菜中还含有一定量的抗氧化物，能够有效的清除自由基。一般肾病患者在生活中，可以适当的多吃一点点凉拌的...
春天蔬菜吃腻了，试试这4道“肉”菜，补充优质蛋白，营养均衡11-11
简要回答简要回答正值春季，各种新鲜蔬菜和水果纷纷上市，春天肝火旺盛，多吃一些应季的果蔬是好的，营养又败火，但饮食上还是要注意营养均衡，可以适当补充一些蛋白质来增强抵抗力。好吃的肉类美食有很多，分享4道肉菜，喜欢的朋友...
这些蔬菜再贵 也要常做给孩子吃 不仅下饭 还提高身体免疫力11-28
简要回答有四种蔬菜，尽管有时候价格偏贵，但仍然应该经常给孩子们做这些菜品。西葫芦，富含维生素C，而且是补钙的好帮手；山药，对于脾胃较弱的孩子来说，多吃山药有助于健脾养胃；还有口蘑，它能提供均衡的营养元素；最后是芦笋，可以补...
碱性蔬菜有哪些01-09
碱性蔬菜，与酸性蔬菜是相对应的，蔬菜的酸碱性不是单纯的依靠我们的味觉来判断的，取决于蔬菜中所含有的物质。碱性蔬菜中含有多种钙、镁、钾、钠等矿物质，这种物质被人体消化吸收之后，通过身体的新陈代谢，最后转化为碱性。所...
哪些蔬菜的农药残留最多11-24
简要回答菠菜、辣椒、白菜等等蔬菜当中的农药残留是最多的，在日常的生活中选择吃蔬菜的时候，建议大家不要吃韭菜和豆芽。其实这几年科技在高速的发展，人们的生活水平也发生了改变。平时所吃的蔬菜可能不是当季的蔬菜，但是...
如何做蔬菜面条，彩色面条的做法，胡萝卜面条02-24
对于爱吃面的小编来说，每天对着挂面，宽面，烩面等等都是白面，难免有些单调，所以尝试了给面条上上色，做做蔬菜面条，彩色面条，也总结了一些心得给大家分享分享。操作方法（01）把菠菜、西红柿、紫甘蓝、胡萝卜洗干净，分别榨汁，切记清水...
蔬菜丸子的做法12-27
步骤/方法（01）1、将芹菜剁成未。2、将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。3、土豆去皮洗净切成簿片，放微波炉内高火叮熟，取出用汤匙按压成泥。4、加入玉米淀粉，用手揉成泥状。5、加入1/2小匙盐和1/2小匙糖。6、加入1/2小匙家乐鸡...
降血糖的9种蔬菜01-01
血糖高的朋友除了服用药物，还有哪些蔬菜可以辅助降低血糖呢？操作方法01苦瓜——它绝对是降血糖的首选蔬菜，它富含的纤维素可以减少肠胃对糖的吸收，而且它还含有类胰岛素物质，起到有效的降血糖作用。02莴苣——它含有一种胰...