教你乒乓球球拍的握拍法

握拍法的特点：握拍有直拍握法和横拍握法两种。选择何种握法，应因人 宜、右兼顾、有利于技术运用。

步骤/方法

（01）直拍握法：拇指、食指自然弯曲，以拇指第一关节和食指握住拍柄两肩。中指、无名指、小指自然弯曲斜行重叠，以中指第一关节偏左侧部托于球拍背面上1/3处；或中指、无名微曲，同时压住拍面。

（02）横拍握法虎口压住球拍右上肩，拇指和食指自然弯曲分别握在拍身前、后两面。中指、无名指、指弯曲握住拍柄。（如图6-7）横拍握法因每个人的习惯、特点不同，分深握和浅握两种。